HEALTH NEWS

കഠിനമായ പനിയെങ്കിൽ ?

കഠിനമായ പനിയാണെങ്കിൽ 25 ഉണക്ക മുന്തിരങ്ങ അരക്കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്ത് അതേ വെള്ളത്തിൽ ചതച്ച് ചേർത്ത് അരിച്ചെടുത്ത് അതിൽ പകുതി നാരങ്ങ നീര് ചേർത്ത് ദിവസവും രണ്ടു നേരം കുടിക്കുക .

READ MORE...
പ്രാതലിന് പുഴുങ്ങിയ മുട്ടയെങ്കില്‍ ഗുണങ്ങളേറെ....

ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങള്‍ നിറഞ്ഞ ഒന്നാണ് മുട്ട. കുട്ടികള്‍ക്കും മുതിര്‍ന്നവര്‍ക്കുമെല്ലാം ഒരുപോലെ ആരോഗ്യകരമാണ് മുട്ട. ധാരാളം വൈറ്റമിനുകളും പ്രോട്ടീനുകളുമെല്ലാം ഒത്തിണങ്ങിയ മുട്ട പല രീതിയിലും പാകം ചെയ്യാം. ഇതു ബുള്‍സൈ ആയും ഓംലറ്റായും കറി വച്ചും

READ MORE...
തൊഴിലിടങ്ങളിലെ ടെന്‍ഷന്‍ അകലാന്‍ ചില വഴികള്‍

തൊഴിലിടങ്ങളില്‍ പല തരത്തിലുളള ബുദ്ധിമുട്ടുകള്‍ അനുഭവിക്കുന്നവരാണ് മിക്ക ആളുകളും. തൊഴിലിടങ്ങളിലെ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ പലപ്പോഴും മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദളിലേക്കും തുടര്‍ന്ന് വി

READ MORE...