LIFE

അനാരോഗ്യം പ്രദാനം ചെയ്യുന്ന സാങ്കേതിക വിദ്യകള്‍

ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും അത്യാവശ്യമായ ഒരു ഘടകമാണ് ഉറക്കം. ഉറക്കത്തിന് മനുഷ്യന്റെ ശാരീരിക , മാനസിക ആരോഗ്യകാര്യത്തില്‍ വലിയ പങ്കാണുള്ളത്. കൃത്യമായ ഉറക്കമാണ് ഏതൊരു വ്യക്തിയുടെയും പ്രധാന ഊര്‍ജ്ജം.