BEAUTY & FITNESS

എത്ര വിയര്‍ത്താലും ഒലിച്ചു മേക്കപ്പ്

പാര്‍ട്ടികളും മറ്റ് വിരുന്നു സല്‍ക്കാരങ്ങളില്‍ പോകുമ്പോഴും വിവാഹത്തിന് വധുവായി അണിഞ്ഞൊരിങ്ങി ഏവരുടെയും ശ്രദ്ധയാകര്‍ഷിക്കും വിധം സൗന്ദര്യവതിയായി നില്‍ക്കുമ്പോഴും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണ് ഭംഗി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനായി ഉപയോഗിച്ച മേക്കപ്പ് കുറച്ച് മണിക്കൂകള്‍ക്കുശേഷം വിയര്‍ത്തൊലിച്ച് മുഖം വൃത്തികേടാവുന്നത്. എന്നാല്‍, ഇനി ആ പ്രശ്‌നത്തിന് പരിഹാരമാണ് എയര്‍ ബ്രഷ് മേക്കപ്പ്. ഗണ്‍ ഉപയോഗിച്ചാണ് എയര്‍ബ്രഷ് മേക്കപ്പ് ചെയ്യുന്നത്. ഗണ്ണിന്റെ ഒരു പ്രത്യേക ഭാഗത്ത് ലിക്വഡ് ഫൗണ്ടേഷന്‍ മിക്‌സ് ചെയ്ത് നിറയ്ക്കും ശേഷം ഫൗണ്ടേഷന്‍ മുഖത്ത് സ്‌പ്രെഎട്ട് മണിക്കൂറോളം നിലനില്‍ക്കുമെന്നതാണിതിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ പ്രത്യേകത. എത്ര വിയര്‍ത്താലും മേക്കപ്പ് ഒലിച്ചുപോവില്‌ള, മുഖം വൃത്തികേടാവുകയുമില്‌ള.

കൊളസ്‌ട്രോളിനെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍...

ആധുനിക ജീവിത ശീലങ്ങളും ഭക്ഷണരീതികളും അറിഞ്ഞോ, അറിയാതെ പലവിധ രോഗങ്ങളെ ക്ഷണിച്ച് വരുത്താറുണ്ട്. ഇത്തരം ശീലങ്ങളുടെ ഫലമായി പലരും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നമാണ് കൊളസ്‌ട്രോള്‍. കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ കഠിനമായ പലവിധ വ്യായാമമുറകളും പരിശീലിക്കാറുണ്ട്. എന്നാല്‍, കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ചില പ്രകൃതിദത്ത മാര്‍ഗ്ഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയൂ... കരളിലെ അമിതമായി കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞു കൂടിയാണ് അപകടകരമായ രീതിയില്‍ കൊളസ്‌ട്രോള്‍ ഉണ്ടാവുന്നത്. ആദ്യമായി കൊളസ്‌ട്രോളിനെ കുറയ്ക്കാന്‍ വേണ്ട കാര്യങ്ങളാണ് ചെയ്യേണ്ടത്.

മുഖക്കുരു ഉള്‍പ്പെടെയുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളെ അകറ്റി ചര്‍മ്മത്തിന്റെ നിറം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാം

മുഖക്കുരു ഉള്‍പ്പെടെയുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളെ അകറ്റി ചര്‍മ്മത്തിന്റെ നിറം വര്‍ദ്ധിപ്പിച്ച് സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് സഹായിക്കുന്ന ക്യാരറ്റ് ഫേസ് പാക്കുകളെക്കുറിച്ച് അറിയൂ... .ക്യാരറ്റ് പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കി മുഖത്തിട്ട് 15 മിനിറ്റിന് ശേഷം കഴുകി കളഞ്ഞാല്‍ മുഖചര്‍മ്മത്തിന്റെ നിറം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാം. .ഒരു ക്യാരറ്റും അല്‍പം പപ്പായയും പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കിയ ശേഷം അതില്‍ രണ്ട് സ്പൂണ്‍ പാല്‍ കൂടി ചേര്‍ത്തുക. ഈ പേസ്റ്റ് കുറഞ്ഞത് 20 മിനിറ്റെങ്കിലും മുഖത്തിടുക. ശേഷം ചെറുചൂടുവെള്ളമോ, തണുത്ത വെള്ളമോ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകി കളയുക. മുഖക്കുരു, വരണ്ട ചര്‍മ്മം ഉള്‍പ്പെടെയുള്ള പ്രശ്‌ന പരിഹാരത്തിന് ഉത്തമമാണ് ഈ ഫേസ്പാക്.

ഈ അഞ്ചു ഘടകങ്ങൾ പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തു ... ശരീര ഭാരം കുറയും

ശരീരഭാരം കുറക്കാൻ പഠിച്ച പണി പതിനെട്ടും പയറ്റിയവരാണ് നമ്മൾ. മിക്കവരും ഇപ്പോൾ ചെയ്യുന്നത് പ്രഭാത ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കലാണ്, എന്നാൽ രാവിലത്തെ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെ അത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു.പ്രാതലിൽ പരമാവധി പോഷകഗുണമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾ പ്പെടുത്തണമെന്നാണ് ന്യൂട്രിഷ്യനിസ്റ്റുകൾ പറയുന്നത്. പ്രഭാതഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ മെറ്റബോളിസം നിരക്കിന്റെ വേഗത കുറയുകയും അത് ഭാരം കുറയൽ ബുദ്ധിമുട്ടാവുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നും വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നു. ഈ അഞ്ചു ഘടകങ്ങൾ പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തു ശരീരഭാരം കുറയും.

മുടിവളര്‍ച്ചയും ഉപയോഗിക്കുന്ന എണ്ണയും തമ്മില്‍ ബന്ധമില്ല

ആരോഗ്യവാനായ ഒരാളുടെ 100 മുടി വരെ ദിവസവും കൊഴിയാം. മുടികൊഴിച്ചില്‍ ഉള്ളപ്പോള്‍ ഇതിന്റെ എണ്ണം കൂടും.സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും മുടികൊഴിച്ചിലിന്റെ കാരണങ്ങള്‍ വ്യത്യസ്തമാണ്. പുരുഷന്മാരില്‍ സാധാരണ കാണുന്നത് ആന്‍ട്രോജനറ്റിക് അലോപീഷ്യ അഥവാ കഷണ്ടിയാണ്. രണ്ടു കാരണങ്ങളാണ് ഇതിനുള്ളത്. ജീനുകളെ ആശ്രയിച്ച് ഉണ്ടാകുന്നതാണ് ഒന്നാമത്തേത്. ഹോര്‍മോണുകളെ ആശ്രയിച്ചുവരുന്നതാണ് രണ്ടാമത്തേത്. പുരുഷഹോര്‍മോണായ ടെസ്റ്റോസ്റ്റീറോണിന്റെ അളവിലുണ്ടാകുന്ന വ്യത്യാസമാണ് മുന്വശത്തെ മുടി കൊഴിയാന്‍ ഇടയാക്കുന്നത്.

Show More