സാധാരണ ആപ്പിളിനേക്കാള്‍ ഗ്രീന്‍ ആപ്പിള്‍ കഴിക്കുന്നതാണ് ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമെന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായം. ആരോഗ്യ ഗുണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ സാധാരണ ആപ്പിളി
തിരുവനന്തപുരത്തെ കാഴ്ചകള്‍ കാണാനെത്തി ഒരു ദിവസം കടന്നുപോയതറിഞ്ഞില്ല. പദ്മനാഭന്റെ മണ്ണ് ശരിക്കുമൊരു വിസ്മയഭൂമിയാണ്. പദ്മനാഭസ്വാമി ക്ഷേത്രവും മൃഗശാലയും കനകക്കുന്നുമെല്ലാം കണ്ട് അവസാനം എത്തിപ്പെട്ടത് സിംഹത്തിന്റെ മടയിലല്ല മറിച്ച് ഇന്ത്യയിലെ ഏറ്റവും മികച്ച ബീച്ചുകളിലൊന്നായ കോവളത്തായിരുന്നു. വൈകുന്നേരങ്ങ
നല്ല മധുരത്തില്‍, കടുപ്പമുള്ള ആവിപറക്കുന്ന കാപ്പി ആര്‍ക്കാണ് ഇഷ്ടമല്ലാത്തത്. വളരെ ഉന്മേഷം പകരുന്ന കാപ്പി ദിവസവും രണ്ടും മൂന്നും തവണയൊക്കെ കുടിക്കാന്‍ നമുക്ക് തോന്നാ
ബ്രെഡ് സാധാരണ പലര്‍ക്കും മൊരിച്ച് കഴിക്കുന്നതാണ് ഇഷ്ടം. ടോസ്റ്റ് ബ്രെഡ് പലരുടേയും ഇഷ്ടവിഭവവുമാണ്. നോണ്‍സ്റ്റിക്ക് പാനില്‍ അല്‍പ്പം നെയ്യ് പുരട്ടി അല്‍പ്പം ബ്രൗണ്‍ നിറമായ ബ്രെഡ്
ആരോഗ്യ - സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് അത്യുത്തമമാണ് കാരറ്റ്. ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകളും മിനറലുകളും പ്രോട്ടീനും അടങ്ങിയ കാരറ്റില്‍ ഗുണങ്ങള്‍ ധാരാളം ഉണ്ടെങ്കിലും പച്ച കാരറ്റിന്റെ ഉപയോഗം ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം ചെയ്യുമെന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്ന
വേണ്ട ചേരുവകള്‍ തക്കാളി 1കിലോ വിനാഗിരി 1/3 കപ്പ് പഞ്ചസാര 1/2 കപ്പ് പച്ചമുള
കാട മുട്ടയിൽ നമുക്കറിയാത്ത പല ഗുണങ്ങളും ഒളിച്ചിരിപ്പുണ്ട്. താരതമ്യേന വലിപ്പം ചെറുതാണെങ്കിലും ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ വളരെ വലുതാണ്.
നമ്മുടെ നാട്ടിൽ വളരെയധികം സുലഭമായി ലഭിക്കുന്ന ഫലമാണ് പേരയ്ക്ക. പേരയ്ക്കയിൽ നിരവധി ഗുണങ്ങളാണ് ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്നത്.
അടുക്കളയിലെ പച്ചക്കറി കൂടയില്‍ ഒഴിയാതെ കാണും ബീറ്റ് റൂട്ട്. തോരന്‍, മെഴുക്കുപുരട്ടി, കിച്ചടി ഇതിനപ്പുറം എന്തുണ്ടാക്കാനാണ് എന്നാണ് സാധാരണ വീട്ടമ്മ ചിന്തിക്കുക. എന്നാല്‍ പോഷകസന്പുഷ്ടമാണ് ഈ റൂട്ട്വെജിറ്റബിള്‍
Tuesday | 22 | January | 2019
Tuesday | 22 | January | 2019
