ആരോഗ്യ - സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് അത്യുത്തമമാണ് കാരറ്റ്. ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകളും മിനറലുകളും പ്രോട്ടീനും അടങ്ങിയ കാരറ്റില്‍ ഗുണങ്ങള്‍ ധാരാളം ഉണ്ടെങ്കിലും പച്ച കാരറ്റിന്റെ ഉപയോഗം ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം ചെയ്യുമെന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്ന
വേണ്ട ചേരുവകള്‍ തക്കാളി 1കിലോ വിനാഗിരി 1/3 കപ്പ് പഞ്ചസാര 1/2 കപ്പ് പച്ചമുള
കാട മുട്ടയിൽ നമുക്കറിയാത്ത പല ഗുണങ്ങളും ഒളിച്ചിരിപ്പുണ്ട്. താരതമ്യേന വലിപ്പം ചെറുതാണെങ്കിലും ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ വളരെ വലുതാണ്.
നമ്മുടെ നാട്ടിൽ വളരെയധികം സുലഭമായി ലഭിക്കുന്ന ഫലമാണ് പേരയ്ക്ക. പേരയ്ക്കയിൽ നിരവധി ഗുണങ്ങളാണ് ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്നത്.
അടുക്കളയിലെ പച്ചക്കറി കൂടയില്‍ ഒഴിയാതെ കാണും ബീറ്റ് റൂട്ട്. തോരന്‍, മെഴുക്കുപുരട്ടി, കിച്ചടി ഇതിനപ്പുറം എന്തുണ്ടാക്കാനാണ് എന്നാണ് സാധാരണ വീട്ടമ്മ ചിന്തിക്കുക. എന്നാല്‍ പോഷകസന്പുഷ്ടമാണ് ഈ റൂട്ട്വെജിറ്റബിള്‍
ആരോഗ്യഗുണങ്ങളാല്‍ സമ്പുഷ്ടമാണ് നെല്ലിക്ക. ഉദരസംബന്ധമായ എല്ലാ പ്രശ്‌നങ്ങളെയും ഇല്ലാതാക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന നെല്ലിക്കയ്ക്ക് പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ കഴിയും. ഇന്‍സുലില്‍ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളിലെ താളപിഴ രക്തത്തില്‍ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വര്‍ദ്ധി
നമ്മുടെ വീട്ടുവളപ്പില്‍ സുലഭമായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു ഭക്ഷണപഥാര്‍ത്ഥമാണ് മുരിങ്ങക്കായ. കഴിക്കാന്‍ മാത്രമല്ല പല രോഗങ്ങള്‍ക്കും മരുന്നായി മുരിങ്ങക്കായയും മുരിങ്ങയിലയും ഉപയോഗിക്കു
അതിഥികളെ സത്കരിക്കാന്‍ വ്യത്യസ്തമായ ജ്യൂസ് ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍ക്കായി അനാറും (മാതള
കൂന്തൽ ഇഷ്ടമില്ലാത്തവരായി ആരും തന്നെ ഉണ്ടാകില്ല.
Thursday | 15 | November | 2018
Thursday | 15 | November | 2018
