ദിവസേന ഒന്നിലേറെ കപ്പികുടിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ പലരും. ഊര്‍ജവും ഉന്‍മേഷവും തരുന്ന കാപ്പിയില്‍ അല്‍പ്പം വെളിച്ചെണ്ണ കൂടി ചേര്‍ത്ത് കുടിച്ചാലോ? കാപ്പിയില്‍ വെളിച്ചെണ്ണയോ എന്ന് കേട്ട് നെറ്റി ചുളിക്കാന്‍ വരട്ടെ... എന്നാല്‍, കാപ്പിയില്‍ അല്‍പ്പം ശുദ്ധ
മീന്‍ നോണ്‍വെജ് കഴിക്കുന്ന പലരുടേയും ഇഷ്ടവിഭവമാണ്. ഇത് വറുത്തും പൊരിച്ചും കറി വച്ചുമെല്‌ളാം കഴിക്കുന്നവര്‍ ധാരാളം. ഒമേഗ ത്രീ ഫാറ്റി ആസിഡും കാത്സ്യവുമെല്ലാമടങ്ങിയ മീന്‍ ആ
സാധാരണ ആപ്പിളിനേക്കാള്‍ ഗ്രീന്‍ ആപ്പിള്‍ കഴിക്കുന്നതാണ് ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമെന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായം. ആരോഗ്യ ഗുണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ സാധാരണ ആപ്പിളി
തിരുവനന്തപുരത്തെ കാഴ്ചകള്‍ കാണാനെത്തി ഒരു ദിവസം കടന്നുപോയതറിഞ്ഞില്ല. പദ്മനാഭന്റെ മണ്ണ് ശരിക്കുമൊരു വിസ്മയഭൂമിയാണ്. പദ്മനാഭസ്വാമി ക്ഷേത്രവും മൃഗശാലയും കനകക്കുന്നുമെല്ലാം കണ്ട് അവസാനം എത്തിപ്പെട്ടത് സിംഹത്തിന്റെ മടയിലല്ല മറിച്ച് ഇന്ത്യയിലെ ഏറ്റവും മികച്ച ബീച്ചുകളിലൊന്നായ കോവളത്തായിരുന്നു. വൈകുന്നേരങ്ങ
നല്ല മധുരത്തില്‍, കടുപ്പമുള്ള ആവിപറക്കുന്ന കാപ്പി ആര്‍ക്കാണ് ഇഷ്ടമല്ലാത്തത്. വളരെ ഉന്മേഷം പകരുന്ന കാപ്പി ദിവസവും രണ്ടും മൂന്നും തവണയൊക്കെ കുടിക്കാന്‍ നമുക്ക് തോന്നാ
ബ്രെഡ് സാധാരണ പലര്‍ക്കും മൊരിച്ച് കഴിക്കുന്നതാണ് ഇഷ്ടം. ടോസ്റ്റ് ബ്രെഡ് പലരുടേയും ഇഷ്ടവിഭവവുമാണ്. നോണ്‍സ്റ്റിക്ക് പാനില്‍ അല്‍പ്പം നെയ്യ് പുരട്ടി അല്‍പ്പം ബ്രൗണ്‍ നിറമായ ബ്രെഡ്
ആരോഗ്യ - സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് അത്യുത്തമമാണ് കാരറ്റ്. ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകളും മിനറലുകളും പ്രോട്ടീനും അടങ്ങിയ കാരറ്റില്‍ ഗുണങ്ങള്‍ ധാരാളം ഉണ്ടെങ്കിലും പച്ച കാരറ്റിന്റെ ഉപയോഗം ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം ചെയ്യുമെന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്ന
വേണ്ട ചേരുവകള്‍ തക്കാളി 1കിലോ വിനാഗിരി 1/3 കപ്പ് പഞ്ചസാര 1/2 കപ്പ് പച്ചമുള
കാട മുട്ടയിൽ നമുക്കറിയാത്ത പല ഗുണങ്ങളും ഒളിച്ചിരിപ്പുണ്ട്. താരതമ്യേന വലിപ്പം ചെറുതാണെങ്കിലും ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ വളരെ വലുതാണ്.
Sunday | 17 | February | 2019
Sunday | 17 | February | 2019
