മദ്യവും കാപ്പിയും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും 90 വര്‍ഷം വരെ ജീവിക്കാന്‍

By Abhirami Sajikumar.23 Feb, 2018

imran-azhar

കാലിഫോര്‍ണിയ സര്‍വകലാശാലയില്‍ നടന്ന ഒരു പഠനത്തില്‍, മദ്യത്തിന്റെയും കാപ്പിയുടെയും മിതമായ അളവ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ദീര്‍ഘകാലം ജീവിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നുവെന്നാണ്.മുഖ്യപദമാണ് 'മിതമായ', തീര്‍ച്ചയായും. 'ദ 90+ സ്റ്റഡി' എന്ന പേരില്‍ നടത്തിയ പഠനത്തില്‍ 2003 ല്‍ ആരംഭിച്ച 'പ്രായമുള്ള പഴയ' പ്രായപരിധി - ഏതാണ്ട് 1,700 ഏകാജനമുള്ളവരെ - നിങ്ങളുടെ 90-ാം ജന്മദിനത്തിലും അതിനപ്പുറത്തും ജീവിക്കാനുള്ള താക്കോല്‍ എന്താണ് എന്ന് നിര്‍ണ്ണയിക്കാന്‍.

'മദ്യം അല്ലെങ്കില്‍ കോഫിയുടെ മയക്കത്തില്‍ നിന്നും ഒഴിഞ്ഞുപോയവരേക്കാള്‍  ,കൂടുതല്‍ കാലം ജീവിച്ചത്', 70 വയസ്സുള്ള അമിതഭാരമുള്ള ,
ജനങ്ങള്‍ സാധാരണക്കാരനോ ഭാരം കുറഞ്ഞവരോ ആണ് എന്ന് പഠനം കണ്ടെത്തി.മരുന്നുകള്‍, മദ്യം, ആത്മഹത്യകള്‍ എന്നിവ യുഎസ് ജീവിതസാഹചര്യത്തില്‍ ആശങ്ക സൃഷ്ടിക്കുന്നു. പഠനത്തിനുള്ള ഒരു പ്രധാന ഗവേഷകനായ ക്ലോഡിയ കാവാസ് അടുത്തിടെ ഓസ്റ്റിനിലെ അമേരിക്കന്‍ അസോസിയേഷന്‍ ഫോര്‍ ദി അഡ്വാന്‍സ്‌മെന്റ് ഓഫ് സയന്‍സ് കോണ്‍ഫറന്‍സില്‍ അഭിപ്രായപ്പെട്ടു.

രണ്ട് ഗ്ലാസ് ബിയര്‍ വീഞ്ഞോ പകല്‍ വീഞ്ഞോ ഓരോ ദിവസവും 18 ശതമാനം കുറയുന്നു. ഒരു ദിവസം രണ്ട് കപ്പ് കാപ്പി കുടിയ്ക്കുന്നവര്‍ക്ക് 10 ശതമാനം സാധ്യത കുറഞ്ഞുവെന്നാണ്.എന്നാല്‍ നിങ്ങളുടെ സന്തുഷ്ട സമയം ഇനിയും ആസൂത്രണം ചെയ്യരുത് - നിങ്ങള്‍ ഇപ്പോഴും വ്യായാമം ചെയ്യണം. പതിവ് പരിശീലന പരിപാടികളും, ഒരു സാധാരണ ഹോബിയില്‍ തിരക്കിലായതും ഇതേ ഗവേഷണത്തിലുണ്ടായിരുന്നു - ദീര്‍ഘമായൊരു ജീവിതം നയിക്കുന്നതും വളരെ പ്രധാനമാണ്.അവിടെ നിങ്ങള്‍ക്കിതുണ്ട്. അടുത്ത തവണ ആരെങ്കിലും കാപ്പിയുടെ സ്റ്റാന്‍ഡേര്‍ഡിന് മറ്റൊരു യാത്രയെക്കുറിച്ച് ദുഃഖം തരാം അല്ലെങ്കില്‍ ബിയറിനകത്ത് ഒരു ഗ്ലാസ് ബിയറിനൊപ്പം ജോലി ചെയ്യുമ്പോള്‍, നിങ്ങള്‍ ഒരു നീണ്ട, സുന്ദര ജീവിതം നയിക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുക.

 

OTHER SECTIONS