നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് കൂര്ക്കം വലിക്കാറുണ്ടോ? വായ് തുറന്നാണോ ഉറങ്ങുന്നത്? മുക്കിലൂടെയല്ലാതെ വായില്ക്കൂടി കുഞ്ഞ് ഇടയ്ക്കെങ്കിലും ശ്വാസിക്കാറുണ്ടോ?
1991 നവംബര് 14ന് ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ നേതൃത്വത്തില് ലോകമെമ്പാടും പ്രമേഹരോഗ ദിനമായി കൊണ്ടാടുന്നു. 2021 - 2023 ലെ പ്രതിപാദ്യ വിഷയം (Theme) 'എല്ലാ പ്രമേഹ രോഗികള്ക്കും സുരക്ഷയും ചികിത്സയും നല്കുക' (Access to Diabetic Care) എന്നാണ്.
സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ച് ഏറ്റവും സവിശേഷമായ സമയമാണ് ഗര്ഭകാലം. സാധാരണയില് നിന്ന് വിഭിന്നമായി ശാരീരികമായും മാനസീകമായും ധാരാളം മാറ്റങ്ങളുണ്ടാകുന്ന കാലം. ഗര്ഭകാലത്ത് നിരവധി രോഗങ്ങളും അസുഖങ്ങളും കണ്ടുവരാറുണ്ട്. അവയില് ചിലത് പ്രസവ ശേഷം തനിയെ മാറുന്നതാണ്. അതേസമയം ചില ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങള് തുടരാനും ഒരുപക്ഷേ അപകടകരമാകാനും സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത്തരത്തില് ഗര്ഭകാലത്ത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ഒരു ശാരീരിക അവസ്ഥയാണ് ഗര്ഭകാല പ്രമേഹം. ഭൂരിഭാഗം പേരിലും പ്രസവശേഷം അപ്രത്യക്ഷമാകുന്ന താല്ക്കാലിക രോഗമാണിത്. അതേസമയം ചിലരില് പ്രമേഹം മാറാത്ത സാഹചര്യം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഇതിനെ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം എന്നാണ് പറയുന്നത്.
പ്രമേഹത്തിനെതിരെയുള്ള യുദ്ധം തുടങ്ങേണ്ടത് രോഗിയായതിനുശേഷമല്ല, കുട്ടിക്കാലത്തേ തുടങ്ങാം. മറ്റു രോഗങ്ങളെപ്പോലെ തന്നെ പ്രമേഹത്തിനും പാരമ്പര്യത്തിന് വലിയൊരു റോളുണ്ട്. അച്ഛനോ അമ്മയോ അതില് ഒരാള്ക്കെങ്കിലും പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കില് മക്കള്ക്ക് രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത 50 ശതമാനമാണ്. ഇത് നമുക്ക് കൃത്യമായ ഡയറ്റ് പ്ലാനിലൂടെ നീട്ടിവയ്ക്കാവുന്നതാണ്.
ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് ഒഴിവാക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനം. ആരോഗ്യം നശിപ്പിക്കുമെന്നു മാത്രമല്ല, പ്രമേഹം പോലുള്ള അസുഖങ്ങള് വരാനും ഇത് ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്. ഇവയില് ചേര്ക്കുന്ന കൃത്രിമപദാര്ത്ഥങ്ങള് തന്നെയാണ് ദോഷം ചെയ്യുന്നത്. കൊഴുപ്പ് ശരീരത്തില് അടിഞ്ഞാല് അത് അപകടമായി മാറുന്ന സ്ഥിതിയാണ് കാണുന്നത്.
ചിക്കുന് ഗുനിയയ്ക്ക് ലോകത്ത് ആദ്യമായി കണ്ടുപിടിച്ച വാക്സീന് അമേരിക്കയുടെ ആരോഗ്യ വിഭാഗം അംഗീകാരം നല്കി.ഇക്സ് ചിക് എന്ന വാക്സീന് 18 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ളവര്ക്ക് എടുക്കാമെന്നാണ് നിര്ദേശം നല്കിയിട്ടുള്ളത്.
നവംബര് 10, ദേശീയ ആയുര്വേദ ദിനം. ആയുര്വേദത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം കൂടുതല് ജനങ്ങളിലേക്ക് എത്തിക്കുകയാണ് ദിനാചരണത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം
കണ്ണിലേക്ക് നോക്കിയാൽ രോഗം വരുമെന്ന് പറയാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഇത് തികച്ചും മിഥ്യാധാരണയാണ്. രോഗം ബാധിച്ച ആളുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അവരുടെ കണ്ണിൽ നിന്നും വരുന്ന വെള്ളം രോഗം ബാധിക്കാത്ത ആൾ തൊടുയോ ദേഹത്ത് ആവുകയോ ചെയ്താൽ മാത്രമെ ഈ രോഗബാധ ഉണ്ടാകുകയുള്ളൂ.
തലച്ചോറിലേക്ക് പോകുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ രക്തധമനികളുടെ തകരാറുമൂലം തലച്ചോറിന്റെ പ്രവര്ത്തനത്തിന് പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന ആഘാതമാണ് സ്ട്രോക്ക്. സ്ട്രോക്ക് ജീവിതശൈലി രോഗമാണ്. പുകവലി, അമിതവണ്ണം, വ്യായാമത്തിന്റെ അഭാവം, തെറ്റായ ആഹാരക്രമം, അമിത മദ്യപാനം എന്നിവ സ്ട്രോക്ക് വരാനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങളാണ്. അമിത രക്തസമ്മര്ദ്ദം ഉള്ളവരില് സ്ട്രോക്ക് വരാനുള്ള സാധ്യത വളരെയധികമാണ്. പ്രമേഹം, ഉയര്ന്ന കൊളസ്ട്രോള് എന്നിവയുള്ളവരിലും സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടാകാം.
എല്ലാ വര്ഷവും ഒക്ടോബര് 20 നാണ് ലോക ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ദിനം. ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പ്രതിരോധം, രോഗനിര്ണ്ണയം, ചികിത്സ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ബോധവത്കരണമാണ് ദിനാചരണത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം. 'മികവുറ്റ അസ്ഥികള് സൃഷ്ടിക്കാം' എന്നതാണ് ഈ വര്ഷത്തെ വിഷയം