കോവിഡ് 19 ന് ആറ് വർഷം

2019 ലെ ഇത് പോലെയുള്ള ഒരു ഡിസംബറിൽ ആണ് കോവിഡ് എന്ന ഒരു രോഗത്തെ കുറിച്ച് ആദ്യമായി നമ്മൾ കേൾക്കുന്നത്.
ചൈനയിൽ എവിടയോ എന്ന് കരുതി അശ്വസിച്ച നമ്മളിലേക്ക് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ തന്നെ അവൻ കടന്നു വന്നു.
ആദ്യം ഒന്ന് പിന്നെ രണ്ട് അങ്ങനെ എണ്ണം കൂടി കൂടി പതിയെ നമ്മളെ ഭയത്തിലേക്ക് തള്ളി വിട്ടു.
ടീവിയിൽ കോവിഡ് കേസ് കണ്ടു അപ്പോഴും നമ്മൾ കരുതി അത് അകലയാണ് നമ്മൾക്കു അടുത്ത് അല്ല എന്ന് . പക്ഷേ അതി വേഗത്തിൽ അത് നമ്മൾക്കിടയിലേക്ക് പടർന്നു. പെട്ടന്ന് ഒരു ദിവസം എല്ലാം സ്തംഭിച്ചു സർക്കാർ ലോക്ക് ഡൌൺ പ്രഖ്യാപിച്ചു.
ആളുകൾ വീടുകളിൽ ഒറ്റപ്പെട്ടു.
വൈകുന്നേരം ടീവിയിൽ വരുന്ന കോവിഡ് കണക്കിനായ് ജനങ്ങൾ കാത്തിരുന്നു.
ലോക്ക് ഡൌൺ ലംഘിച് പുറത്ത് പോയവരെ പോലീസ്  അറസ്റ്റ് ചെയ്തു അവർക്ക് എതിരെ കേസ് എടുത്തു.
കോവിഡ് ബാധിച്ചവരിൽ പലരും ഹോസ്പിറ്റലിൽ അഡ്മിറ്റ് ചെയ്യാൻ സമ്മതിക്കാതെ ഓടി പോകുന്നതും അവരെ അധികൃതർ ഓടിച്ചിട്ട് പിടിച്ചതും എല്ലാം ഇന്ന് ഒരു ചിരിയുള്ള ഓർമ്മ മാത്രമാണ്. പക്ഷേ അന്നത്തെ മാനസിക സംഘർഷങ്ങൾ പറഞ്ഞറീക്കാൻ സാധിക്കില്ല.
ഡിപ്രഷൻ വന്ന് ആത്മഹത്യ ചെയ്തവരുടെ എണ്ണം വളരെ കൂടുതലായിരുന്നു. ഇത്ര വിദ്യാഭ്യാസം നേടിയിട്ടും 
ജീവിതത്തിൽ ഒറ്റപ്പെട്ടു പോയാൽ അതിനെ മറികടക്കാൻ ഇപ്പോഴും നമ്മൾ പ്രാപ്തരായിട്ടില്ലേ എന്നത് പ്രകടമാണ്.

COVID-19 ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആരോഗ്യ, സാമൂഹിക, സാമ്പത്തിക മേഖലകളിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തി.
ലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളുടെ മരണത്തിന് കാരണമായി, ആരോഗ്യ സംവിധാനങ്ങൾ കടുത്ത സമ്മർദ്ദത്തിലായി, പുതിയ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളായ 'ലോംഗ് കോവിഡ്' (Long COVID) പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ ഉടലെടുത്തു.
പല രാജ്യങ്ങളിലും സമ്പദ്‌വ്യവസ്ഥ തകർന്നു, തൊഴിലില്ലായ്മ വർദ്ധിച്ചു, വ്യാപാര-വാണിജ്യ ബന്ധങ്ങൾ താറുമാറായി.
സ്കൂളുകൾ അടച്ചിടേണ്ടിവന്നു, യാത്രകൾ നിയന്ത്രിക്കപ്പെട്ടു, ലോക്ക്ഡൗണുകൾ മൂലം ആളുകൾക്ക് വീടുകളിൽ ഒതുങ്ങിക്കഴിയേണ്ടി വന്നു, ഇത് മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചു.
വർഷങ്ങൾ നീണ്ട പോരാട്ടത്തിലൂടെയും വാക്സിനേഷൻ പ്രക്രിയയിലൂടെയും രോഗത്തെ ഒരു പരിധി വരെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സാധിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, വൈറസിന്റെ പുതിയ വകഭേദങ്ങൾ ഇപ്പോഴും വെല്ലുവിളിയായി തുടരുന്നു.

എന്താണ് കൊറോണ വൈറസ്?
കൊറോണ വൈറസുകൾ സസ്തനികളിലും പക്ഷികളിലും രോഗമുണ്ടാക്കുന്ന ഒരു കൂട്ടം RNA വൈറസുകളാണ്. സാധാരണ ജലദോഷം മുതൽ ഗുരുതരമായ ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങളായ മിഡിൽ ഈസ്റ്റ് റെസ്പിറേറ്ററി സിൻഡ്രോം (MERS), സിവിയർ അക്യൂട്ട് റെസ്പിറേറ്ററി സിൻഡ്രോം (SARS) എന്നിവയ്ക്ക് വരെ ഇവ കാരണമാവാറുണ്ട്. 

COVID-19 ന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഓരോ വ്യക്തിയിലും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ചിലർക്ക് ഒരു ലക്ഷണവും കാണിക്കാതെ രോഗം വന്നുപോവുകയോ നേരിയ ലക്ഷണങ്ങൾ മാത്രം കാണിക്കുകയോ ചെയ്യാം. എന്നാൽ ചിലരിൽ ഇത് ഗുരുതരമായേക്കാം.
സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ:
• പനി (Fever)
• കടുത്ത ചുമ (Cough)
• ക്ഷീണം (Fatigue)
• തൊണ്ടവേദന (Sore Throat)
• തലവേദന (Headache)
കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ:
• ശ്വാസതടസ്സം (Difficulty in breathing)
• നെഞ്ചുവേദന അല്ലെങ്കിൽ നെഞ്ചിൽ സമ്മർദ്ദം
• സംസാരിക്കാനോ ചലിക്കാനോ ഉള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്
• രുചിയോ മണമോ നഷ്ടപ്പെടുക.

കൊറോണ വൈറസ് ഒരു വായുജന്യ രോഗമാണ്. പ്രധാനമായും രോഗബാധിതനായ ഒരാൾ ചുമയ്ക്കുകയോ തുമ്മുകയോ സംസാരിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ പുറത്തുവരുന്ന ഉമിനീർ കണങ്ങൾ വഴിയാണ് രോഗം പകരുന്നത്.
• അടുത്ത് ഇടപഴകൽ: രോഗബാധിതരുമായി അടുത്ത സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നവർക്ക് എളുപ്പത്തിൽ രോഗം പിടിപെടാം.
• ഉപരിതലങ്ങളിലൂടെ: വൈറസ് സാന്നിധ്യമുള്ള ഉപരിതലങ്ങളിൽ സ്പർശിച്ച ശേഷം, ആ കൈകൾ കൊണ്ട് കണ്ണിലോ മൂക്കിലോ വായിലോ സ്പർശിക്കുമ്പോൾ രോഗം പകരാം.
• ⁠
പ്രതിരോധ മാർഗ്ഗങ്ങൾ
രോഗം പടരുന്നത് തടയാൻ വ്യക്തിഗത ശുചിത്വവും സാമൂഹിക അകലവും പ്രധാനമാണ്:

1. കൈ കഴുകൽ: സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് 20 സെക്കൻഡെങ്കിലും ഇടയ്ക്കിടെ കൈകൾ വൃത്തിയായി കഴുകുക.
2. മാസ്ക് ധരിക്കുക: പൊതുസ്ഥലങ്ങളിലും മറ്റുള്ളവരുമായി അടുത്തിടപഴകുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിലും മാസ്ക് ധരിക്കുന്നത് രോഗവ്യാപനം തടയാൻ സഹായിക്കും.
3. സാമൂഹിക അകലം: മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് കുറഞ്ഞത് 1 മീറ്ററെങ്കിലും
4. വാക്സിനേഷൻ: സർക്കാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതനുസരിച്ച് COVID-19 വാക്സിനുകൾ എടുക്കുന്നത് രോഗത്തിൻ്റെ തീവ്രത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
5. ആരോഗ്യ ജാഗ്രത: ചുമയ്ക്കുമ്പോഴും തുമ്മുമ്പോഴും തൂവാലയോ കൈമുട്ടോ ഉപയോഗിച്ച് മൂക്കും വായും മറയ്ക്കുക. പതിയെ കോവിഡ് സമൂഹത്തിന്റെ പേടി മാറ്റി എങ്കിലും ഇന്നും ഇന്നും പല വക ഭേതമായി നിലകൊള്ളുന്നു. കണ്ടു പിടിച്ച വാക്സിൻ മറ്റു പല രോഗത്തിനു കാരണമാകുന്നു എന്നതും ആശങ്ക ജനകമാണ്.