mantras for sleep and relaxation

ഉറങ്ങാൻ ഇനി മുതൽ സ്ലീപ്‌മാക്സിങ്, എന്താണ് സ്ലീപ്‌മിക്സിങ് അടുത്തറിയാം

സോഷ്യല്‍മീഡിയയില്‍ ഇപ്പോള്‍ ട്രെന്‍ഡ് ആകുന്ന സ്ലീപ്മാക്‌സിങ് ഉറക്കത്തിലേക്ക് പെട്ടെന്ന് വഴുതിവീഴുന്നതിന് പല ടെക്നിക്കുകളും കാലാകാലങ്ങള്‍ ആളുകള്‍ പരീക്ഷിക്കാറുണ്ട്